BENEFÍCIOS DO TREINO MUSCULAR INSPIRATÓRIO NO ASMÁTICO

Nos últimos dias temos ouvido falar muito sobre a asma, você sabe a característica dessa doença e como melhorar os sintomas?

Segundo Organização Mundial de Saúde, existem 235 milhões de pessoas no mundo portadores de asma, no Brasil cerca de 3 a 5% da população sofre com essa doença.

A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas. Durante uma crise os brônquios (pequenos tubos que levam o ar para os pulmões) se inflamam, reduzindo assim  a passagem de ar, trazendo como consequência tosse, falta de ar, ansiedade e chiado no peito.

Não se sabe ao certo os motivos que provocam a asma, mas existem alguns gatilhos como: 

• Substâncias ou agentes alérgicos tais como poeira, pólen, pêlos de animais, ácaro;
• Alimentos alergênicos como camarão, ovos, trigo, etc.;
• Alguns medicamentos;
• histórico familiar;
• Refluxo gastroesofágico entre outros.

Você sabia que o treino muscular inspiratório (TMI) pode ajudar o portador dessa patologia?

Estudos comprovam que o TMI traz benefícios, tais como:

• Melhora de valores pulmonares;
• melhora de sintomatologia;
• Diminuição do uso de medicamentos;
• Aumento das pressões respiratórias máximas;
• Melhora do refluxo gástrico;

Comprovadamente o TMI irá trazer qualidade de vida ao portador dessa patologia!

Vamos treinar?

Consulte seu Fisioterapeuta e veja como o TMI pode te ajudar!!

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Treino Muscular Inspiratório Melhora as Funções Pulmonares e a Força Muscular Respiratória em Fumantes Masculinos Saudáveis

Estudo publicado no Journal Elsevier mostrou a importância do treino muscular inspiratório em pacientes fumantes.

Foram selecionados 42 homens saudáveis, entre eles fumantes, não fumantes e grupo placebo.

Os dois primeiros grupos realizaram o treino muscular inspiratório a 50% da Pimax (aumentando a carga em 5% a cada semana) e os homens do grupo placebo realizaram o treinamento a 15% da Pimax.

Foi concluído que a força muscular respiratória e as funções pulmonares melhoraram após o programa, mais significadamente no grupo de fumantes.

Fumantes: vamos treinar?

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Treino Muscular Inspiratório Durante a Hemodiálise

Importante estudo realizado pela Universidade de Pernambuco, publicado no Journal Of Physiotherapy avaliou os efeitos do Treinamento Muscular Inspiratório em pacientes durante a hemodiálise.

Esse estudo foi realizado com 24 pacientes com doença renal crônica em hemodiálise.

Foram criados 2 grupos: os que realizaram o treino muscular inspiratório duas vezes ao dia com a carga de 50% de força muscular inspiratória e outro grupo que realizou o treino muscular inspiratório com carga de 5cmH 2 O, durante 8 semanas. Após isso foram medidos a força muscular inspiratória, espessura e mobilidade do diafragma, volumes regionais da parede torácica e capacidade funcional através de exames específicos.

Observou-se ao final um aumento da força muscular inspiratória e expiratória nos dois grupos. A distribuição de volume alterada também foi observada com capacidade inspiratória significadamente aumentada no compartimento pulmonar do primeiro grupo comparado ao segundo grupo.

Esse estudo nos mostra como é importante o TMI no caso de pacientes que realizam a hemodiálise.

Sabemos que o doente renal crônico pode apresentar algumas alterações como a desnutrição, causando assim uma perda muscular importante ocasionando também problemas respiratórios graves.

O benefícios do TMI são infinitos e geram qualidade de vida!!

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Força Muscular Inspiratória e Distância de Caminhada de 6 Minutos na Insuficiência Cardíaca: Utilidade Prognóstica em um Estudo com Acompanhamento de 10 Anos

 Esse importante estudo publicado na Revista Científica Plos One, dos autores: Sergio Henrique Rodolpho Ramalho, Gerson Cipriano Junior, Paulo José Cardoso Vieira, Eduardo Yoshio Nakano, Eliane R. Winkelmann, Carine C. Callegaro, Gaspar Rogério Chiappa, nos mostra que o teste de Pimax pode ser usada para avaliação prognostica na Insuficiência Cardíaca.

Acredita-se que a capacidade pulmonar prejudicada interfere significadamente no bom prognóstico de portadores de insuficiência cardíaca, sendo capaz  de prever a probabilidade de morte. 

Avaliar a Pimax, avaliando assim a força muscular, mostrou-se um marcador confiável e com a capacidade de relacionar gravidade da doença e morte.

O estudo foi realizado com 256 pacientes com alguns critérios específicos como idade, patologia e tempo de medicação, os pacientes realizaram exercício no clicoergômetro com um padrão próprio, medindo VO2 e Pimax além de  outros parâmetros, incluídos depois em uma tabela.

Observou-se um risco maior de morte em pacientes que apresentaram Pimax mais baixo, comprovando que a fraqueza muscular inspiratória medida pela Pimax aumenta o risco de mortalidade entre pacientes com insuficiência cardíaca, ou seja, quanto menor esse índice maior o risco de morte.

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