Wattbike: Um Projeto de Sucesso

A wattike surgiu de uma demanda do Ministério do Esporte junto com o Comitê Olímpico da Inglaterra para uma melhor performance em medalhas nas Olimpíadas de 2008.

No ano 2000, engenheiros queriam criar um equipamento para avaliar e treinar atletas, e foi aí que  nasceu wattbike que teria algumas funções como : simular o treinamento rua,  procurar novos talentos e avaliar vários parâmetros para melhora de performance dos atletas.

Diferenciais:

- 40 parâmetros analisados em tempo real

- Potenciômetro duplo (2 pernas)

- Aferição de técnica com exclusivo gráfico polar, porcentagem de distribuição de força entre os membros e ponto de aplicação de máxima força.

- Avaliações: VO2 estimado, Potência funcional (limiar), anaeróbio

- Resistência de ar

- Ajustável para qualquer pessoa

- Altamente conectável

- Extrema precisão na medida

- Validada internacionalmente para testes através do artigo cinetífico  “ The Validity and Reability Oof a Sample of 10 WAttbike Cycle Ergonometers”.

Conheça e descubra o Universo da Wattbike!!!

Saiba mais no site: https://www.hablatinamerica.com/

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Higiene Brônquica

Você sabe o que é Higiene Brônquica e para que serve?

A higiene brônquica é composta por uma série de manobras fisioterapêuticas que promovem a melhora da ventilação e oxigenação pulmonar.

Nessa época do ano, as alterações climáticas e os ambientes muito fechados propiciam o aparecimento de doenças respiratórias, que muitas vezes, causam o acúmulo de secreções (catarro), aumentando a resistência ao fluxo aéreo, dificultando as trocas gasosas e fadigando o músculo respiratório.

 Os recursos da fisioterapia respiratória compõem um grupo de técnicas de exercícios específicos que visam a prevenção no intuito de evitar complicações causado pelo excesso de secreções, melhorando as condições respiratórias.

Entre as manobras utilizadas, temos: drenagem postural, percussões pulmonares, vibro compressão, etc...Outro recurso importante para diminuição da secreção pulmonar é  a Terapia por Oscilação oral de alta frequência, na qual utilizamos o shaker. Você sabe como funciona?

O shaker é um incentivador respiratório, que através de uma expiração gera pressão positiva oscilante. O fluxo de ar expirado eleva a esfera metálica fazendo vibrar o interior do aparelho, essa vibração se transmite para o pulmão, mobilizando as secreções e facilitando a expectoração.

Cuide-se nesse outono e inverno!

 Saiba Mais: https://www.ncsdobrasil.com/treinamento-respiratorio/shaker

A Chegada do Outono/Inverno

Com a chegada do outono/inverno, ocorre no Brasil uma oscilação climática muito importante, o tempo seco e a baixa umidade do ar são fatores desencadeantes de problemas respiratórios, e principalmente a redução de mecanismos de defesa do organismo, favorecendo o aparecimento de doenças respiratórias, tais como: asma, bronquite, sinusite e rinite.

Pneumologistas afirmam que o nosso organismo reage de acordo com a temperatura e com o clima, quando as vias respiratórias são atingidas por um ar mais seco e frio há uma piora do sistema respiratório, reduzindo a produção de muco eliminado pelas glândulas das vias aéreas, com o frio, o transporte do muco das vias aéreas inferiores para as superiores fica comprometido e faz com que as doenças respiratórias se proliferem com maior facilidade. 

Nesse ambiente, as crianças são as que mais sofrem, isso porque ainda estão desenvolvendo o sistema imunológico e também por que convivem em ambientes que propiciam a proliferação do vírus, tais como creches e escolas .

Como podemos nos prevenir?

Mantendo no ambiente em que estamos a umidade relativa do ar em um nível bom, podemos fazer isso utilizando umidificadores, baldes de água ou até mesmo uma toalha úmida, beber bastante líquido e lavar bem as mãos. Outro fator que ajuda bastante são os incentivadores respiratórios, seja fortalecendo a musculatura respiratória ou utilizado para higiene brônquica! 

Você conhece o Respiron Kids?

Esse incentivador, desenvolvido especialmente para uso pediátrico, trabalha a musculatura respiratória, ajudando na prevenção de doenças pulmonares de uma forma lúdica, com bolinhas coloridas e adesivos, fazendo com que o exercício seja mais interessante!!

Previna-se nesse inverno !!

Efeito de um Lembrete em Pacientes Submetidos ao Espirômetro de Incentivo Após Revascularização do Miocárdio

Estudo recente publicado na conceituada Revista JAMA Sugery, nos mostra a eficácia da utilização dos Inspirômetros de Incentivo, aplicado juntamente com um lembrete para utilizá-lo em cirurgias de revascularização do Miocárdio. Concluiu-se nesse estudo que a utilização deles com lembrete foi eficaz na prevenção e gravidade da atelectasia, duração da febre pós-operatória, diminuição do tempo em UTI  e diminuição da  mortalidade. Isso nos prova que estamos no caminho certo....vamos respirar melhor?

Texto publicado por:  Renata Oliveira

Fisioterapeuta

CREFITO-3/ 44529-F

Fonte desse trabalho, acesse o link:https://jamanetwork.com/journals/jamasurgery/article-abstract/2730077